Escola Postural

Metodologia exclusiva de exercícios da Escola Postural, o programa Postura Nota 10, foi concebido para previnir e corrigir as alterações posturais não estruturais da coluna vertebral como aumento e diminuição das lordoses, cervical e lombar, e da cifose dorsal apenas com sua dedicação.

Programa de exercícios terapêuticos, de 12 semanas, eficaz e seguro, para melhora progressiva ou prevenção de alterações posturais (hipercifose, hiperlordose, dorso plano ou retificado e escoliose), e de dores musculares e miofasciais decorrentes destas alterações.

AVISO LEGAL: O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).

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A metodologia da Escola Postural aprimora seu controle motor e além de melhorar sintomas dolorosos decorrentes da má postura, melhora a sua estima te auxiliará a manter-se definitivamente bem alinhada!

Ao conectar-se à à Escola e a dra. Letícia Balloni, com seu método de exercícios cientificamente comprovados e cuidadosamente adaptados a cada um dos casos citados acima, todas as semanas você receberá o acesso às vídeo aulas com uma rotina completa de exercícios terapêuticos e as orientações necessárias para sua melhora. O suporte e acompanhamento é contínuo, por e-mail com a dra. pela vigência da sua assinatura.

Com este programa, você vai melhorar sua mobilidade articular, flexibilidade, força muscular e equilíbrio se tornando mais alinhada, tônica, elegante, autoconfiante, com uma auto-estima blindada além de muito mais saudável e bem disposta.

Os resultados dependem apenas da sua dedicação, e se você seguir o programa corretamente e executar os exercícios regularmente, conforme orientado, verá uma melhora significativa em seu padrão postural e dos sintomas álgicos que ela causa. Você pode manter estes resultados de forma simples, com a prática contínua, dia após dia, passo a passo.

Tanto adultos quanto jovens e idosos que possam e queiram melhorar sua postura de maneira cientificamente comprovada, eficiente e segura podem praticar nossos exercícios. Por ser um programa de reabilitação estamos em constante desenvolvimento e atualização para proporcionar sempre a melhor experiência e os melhores resultados possíveis.

Chega de ficar curvada, com limitações de movimento e dores decida, agora, começar a melhorar do jeito mais seguro e eficaz.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Letícia Balloni
2 Anos Hotmarter

Fisioterapeuta, Personal and Professional Coach e Analista Comportamental

Especializada em: RPG Souchard, Maitland, Estabilização segmentar terapêutica,Terapias Manuais aplicada à coluna vertebral, Dry Needling, Treinamento Físico Funcional/Bpro, Reabilitação Neuromeníngea e Osteopatia (cursando) com aperfeiçoamentos em Mat Pilates e Yoga (contínuo).

Apaixonada pelo corpo humano em especial pela biomecânica e suas relações psico-emocionais dedica-se a facilitar a cura através do auto-desenvolvimento e aprimoramento do corpo com embasamento neurocientífico.

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