Escrita terapêutica - Aprenda a lidar melhor com seus sentimentos através da escrita

Porque aprender técnicas de escrita terapêutica?

Como funciona?

A técnica consiste em escrever as coisas assim como vem em sua mente, sem julgamento, sem se preocupar com gramática, mesmo que em um primeiro momento pareçam sem sentido. Escrever vai te ajudar a "desafogar" o turbilhão de emoções que podem vir à tona em sua mente de forma desorganizada e angustiante.

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  • Detalhes

Guia para escrita terapêutica

Desenvolvimento de autoconhecimento

Recurso terapêutico

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Joice Roberta Modesto
2 Anos Hotmarter

Joice Modesto, psicóloga, mas não só isso! Um ser humano em constante (des)(re)construção, apaixonada por trabalhar com pessoas e participar do desenvolvimento de tantas!

Psicóloga online, atendo pessoas de norte a sul do Brasil e brasileiros que moram em outros países.

Metida a criadora de conteúdo, compartilho no Instagram @joicemodestopsicologa e no Podcast "Leve uma vida leve" assuntos sobre psicologia e saúde mental de uma forma leve e descomplicada.

Tenho criado e aperfeiçoado recursos que ajudem as pessoas a lidarem melhor com seus pensamentos, sentimentos e emoções através do autoconhecimento.

Seja bem vindo a minha página, e espero de coração que esse conteúdo faça sentido para você ;)

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