Escrita Terapêutica - CARTAS TERAPÊUTICAS PARA USO CLÍNICO

A escrita terapêutica pode trazer benefícios como: alívio nas rotinas, diminuição da ansiedade, do estresse, das angústias. Além disso, é um ótimo recurso para o autoconhecimento, para a reflexão, para alívio de sentimentos e pensamentos perturbadores.

A ideia é que a pessoa pegue um papel e um caneta e escreva livremente sobre o que ela está pensando, sentindo, sobre algo que a incomoda, sobre alguma situação vivida, sem nenhum tipo de preocupação. O profissional poderá propor essa atividade ao paciente/cliente.

Dividimos em temas, mas cada profissional pode criar de acordo com a necessidade e particularidade de cada caso.

Escrever é uma ótima forma de expressar sentimentos e liberar emoções.

Este material foi desenvolvido pelas psicólogas Anne Zimoski e Karin Pereira Corrêa.

É expressamente proibida a cópia e/ou distribuição total ou parcial desse material, bem como o compartilhamento em qualquer meio digital, conforme lei 9.610 de 1998 sobre Direitos Autorais.

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Autor

Idioma

Português

Conheça melhor quem criou o conteúdo

🦋 Anne Zimoski 🦋
5 Anos Hotmarter

🦋 Sobre a autora 🦋

Psicóloga Clínica e especializada em Altas Habilidade e Superdotação. Pós-Graduanda em Psicopedagogia Clínica e Institucional, Pós-graduanda em Neuropsicologia.

Idealizadora dos baralhos Dialogando e das apostilas de orientação para Psicólogos e Psicopedagogos. Autora do livro-caixinha "Vamos falar de Dependência Química?", pela Editora Matrix.

Eterna estudante de Libras, Autismo e Psicologia. Apaixonada por Deus, Família, Libras, Autismo, Psicologia, Pug, café, viagens, felicidade, amor e realizações.

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