Esmague seu Peitoral!!!

Essa planilha de treinamento para peito foi feita pra você que não tem um acompanhamento profissional ou que não pode pagar um atendimento presencial!

O intuito é te ensinar a periodizar seu treino com: dicas, técnicas e treinos específicos para que você consiga evoluir nos seus treinos e assim conseguir aquele tão sonhado peitoral grande e definido que sempre sonhou.

Com essas planilhas você verá o resultado aparecer e com todo o controle sobre ele.

  • Vantagens
  • Detalhes

1- Planilha de treino para 16 semanas.

2- Para você que é iniciante, você que já treina e para você que é avançado e precisa de um estímulo diferente.

3- Aprenda você mesmo a fazer sua

planilha de treino.

4- Não precise mais esperar os professores da sala de musculação para fazer sua troca de treino.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Gustavo Silveira
1 Ano Hotmarter

Sou Gustavo Silveira, formado em educação física, personal trainer, atleta de fisiculturismo, e um amante da musculação e do treinamento com peso.

Atualmente moro em Maringá Pr, onde convivo com vários atletas de fisiculturismo, inclusive um atleta profissional que já foi várias vezes pro Olympia.

Quero passar pra vocês várias técnicas e planos que eu aprendi ao longos desses 5 anos competindo, tudo em relação a treino, dieta e tudo que um fisiculturista precisa pra conseguir um shape competitivo nesse esporte.

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