Formação e Especialização em Vinyasa Flow Yoga

Este é um curso que tem como objetivo principal habilitar professores capazes de inspirar pessoas a se conectarem com o “Vinyasa de suas vidas” e assim trazer à tona mais consciência, vitalidade e alegria.

É uma variação mais curta do curso de formação, com ênfase na parte prática, feito para professores já formados em outros estilos de yoga, que queiram se aprofundar e oferecer aulas de Vinyasa Flow.

O curso terá como base os fundamentos do Vinyasa: integração entre respiração e movimento, princípios básicos de alinhamento preciso, biomecânicas das posturas, sequenciamento, saudação ao sol Clássica, A, B e modificações para todos níveis de praticantes e condições de saúde.

O Vinyasa Flow é um dos estilos de Yoga mais populares do mundo. É um estilo mais dinâmico e fluido pois integra o movimento consciente e a respiração ritmada em todas as posturas. Através da fluidez podemos recriar no tapetinho o movimento da própria vida que está em movimento contínuo.

O curso é adaptado aos padrões de exigência da Aliança do Yoga Internacional www.yogaalliance.org

Vindo de uma ramificação do Hatha Yoga, o Vinyasa Flow é uma prática inspirada no Ashtanga (sequenciamento inteligente integrando movimento à respiração) e no Iyengar Yoga (ajuste e alinhamento com foco em inclusão e segurança durante a prática de asanas). A prática de Vinyasa alinha o movimento com o ritmo da respiração, aquecendo o corpo e o purificando das toxinas. A prática pode ser suave e ao mesmo tempo intensa. Durante o curso aprenderemos tanto as sequências para uma prática mais desafiadora e solar quanto as sequências mais suaves e lunares.

Para receber o certificado, o participante deverá concluir com sucesso todas as atividades do curso e assistir todas as aulas. Após o final do curso e concluídas todas as atividades e avaliações, o aluno receberá a certificação que o habilitará a ministrar aulas de Vinyasa Flow Yoga.