Essencial Cross Trainning

Pratique Cross Trainning sem sair de casa com acompanhamento ao vivo pelo zoom com correções e ajustes.

O CROSS ESSENCIAL ON LINE inclui : 

Aulas ao vivo de Cross Trainning em casa

Bônus 1: Aulas gravadas do Projeto 100 todo dia completo para treinar em casa quando quiser!

Bônus 2: Avaliação Física individual on line com o Professor

Bônus 3 : Acesso ás redes sociais exclusivas de alunos com aulas e vídeos explicativos - Instagram e Telegram Privado do projeto 100 todo dia.

Benefícios: Melhora do condicionamento físico, através do ganho de resistência muscular,força,aumento da capacidade cardiorrespiratória e emagrecimento.

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Conteúdo do curso (100% digital)

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Fernanda Gallindo Pacheco de Sá
1 Ano Hotmarter

Somos Essencial desde 2013.

Nossa missão é cuidar de vidas através da atividade física e acompanhamento fisioterápico.

Nossas atividades principais são aulas de Yoga, Cross Trainning, Pilates e atendimentos de Fisioterapia.

Em 2020 iniciamos o projeto de aulas on line com os alunos devido á pandemia Covid-19, e desde então entendemos que podemos levar nosso cuidado a muitos lugares, com a mesma qualidade de aula e ensino.

Nossos alunos são de diversos lugares do Brasil e do mundo...e agora podemos levar saúde até você!

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Seja bem vindo á Família Essencial !

Diretoria:

Fernanda G. Pacheco

Fisioterapeuta, Instrutora de Pilates e Yoga

Vinícius Vieira de Sá - Educador Físico, instrutor de Pilates e Cross Trainning.

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Conheça nossas redes sociais

Instagram e facebook : @essencialpilatesrj

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