Estilo de vida saudável

Manter hábitos saudáveis, praticando exercícios e tendo uma alimentação balanceada, também pode trazer benefícios para a sua saúde mental. Além de promover uma melhora na autoestima,

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.” o corpo e cuidar da alimentação alivia o estresse, melhora a memória, diminui a ansiedade e ajuda a combater a depressão.