Tenho certeza que você já se inscreveu ou pensou em se inscrever em programas de emagrecimento emergencial.
Se você já fez isso ou pensou em fazer, deixa eu te explicar: eles não funcionam pra você, lhe trarão resultados a curto prazo e no periodo de remissão e manutenção, o gigante efeito sanfona vai te dar as caras.
A ciência que existe por trás de um bom emagrecimento pode te surpreender, e mesmo que seu objetivo não seja o emagrecimento, mas sim hipertrofia ou melhora da sua saúde, eu te garanto que com o método do EU LIVRE você vai encontrar as respostas de forma clara e objetiva, além de receber as ferramentas necessárias para manter os resultados mesmo após o término do programa.
O EU LIVRE com Taise Spolti não é um curso, é um programa estruturado e modulado em sete diferentes áreas que englobam:
- Essência do Eu e essência do problema;
- Alimentação;
- Treinamento;
- Desafios com sugestão e planejamento de treinos e alimentação;
- Gastronomia Funcional;
- Comportamento Alimentar;
E mais incríveis bônus...
Os modulos contém video aulas diretas e claras sobre os assuntos que envolvem mais de 10 anos de atuação e com centenas de pessoas já atendidas pela Taise Spolti, Consultora Fitness e colunista do maior canal de noticias em saúde do país, o UOL.
O que você recebe:
Video aulas com linguagem clara e objetiva sobre nutrição, dietas, métodos de treino, perfis e estratégias alimentares, um dossiê de suplementação e estratégias práticas para aplicar no dia a dia.
Cada módulo contém:
Práticas para serem impressas e leituras exclusivas complementares aos videos;
Videos explicativos para cada assunto abordado;
Estratégias para libertação dos mitos e amarras, padrões e comparações que te trouxeram a esse estado de insatisfação emocional e corporal;
Bônus:
Livro de receitas funcionais com técnicas
Aulas e suporte no perfil oficial.
“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde