Nesse curso você irá entender os princípios fisiológicos básicos envolvidos no exercício aeróbico e anaeróbico de uma maneira simples e objetiva. Entenda os sistemas energéticos envolvidos e os efeitos fisiológicos de cada um. (ATP-PC, Glicolítico anaeróbico e Sistema aeróbico)
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A frase acima é obrigatória pela plataforma, entretanto sou um profissional pós-graduado em treinamento esportivo.