RNBio Run

Curso para praticantes de corrida, onde são apresentados conteúdos modulares abordando estratégias diversas de exercícios de mobilidade, flexibilidade, exercícios de controle sensório-motor (neuromuscular).

Além disso, são apresentadas algumas lesões que acometem os praticantes da modalidade de corrida, em com estratégias de prevenção das mesmas e estratégias de recuperação pós prova/treino.