CURSO FAÇA AS PAZES COM A ANSIEDADE

A ANSIEDADE prejudica sua vida?

O curso Faça as Pazes com a Ansiedade vai te ajudar através do autoconhecimento a criar estratégias para se sentir menos ansiosa e ter uma noite de sono melhor. Além disso, o curso também te ensina o que fazer nas crises de ansiedade e como utilizar as técnicas a seu favor vivendo um dia de cada vez.

O Faça as Pazes com a Ansiedade conta com materiais que irão te auxiliar na organização de suas atividades através de um planner pensado exclusivamente para as pessoas que sofrem com ansiedade. Além de conteúdos sobre procrastinação e como organizar a rotina.

Assim, você aprenderá a desenvolver a positividade, estratégias para se fortalecer e desenvolver o autoconhecimento.

Se Fazer as Pazes com a Ansiedade é o que você deseja, aqui você está no lugar certo!

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Janaína Fonsêca
2 Anos Hotmarter

Olá, eu sou a Janaína Fonsêca, idealizadora do Projeto Faça as Pazes com a Ansiedade.

Especializei-me em saúde pública, saúde mental e dependência química, fiz Residência Multiprofissional em Saúde Mental, fui integrante do Projeto de Extensão Sono é Vida (Universidade de Pernambuco) e concluí o Mestrado em Hebiatria, área da ciência que aprofunda conhecimentos sobre a adolescência, um dos públicos que vem apresentando mais casos de ansiedade desregulada.

Por esse motivo venho sendo convidada à participar de programas de rádio, entrevistas, lives e palestras em escolas, para compartilhar e contribuir com informações e técnicas que ajudam às pessoas que têm ansiedade em um nível desregulado.

Um convite para você

Você quer se sentir menos ansiosa(o), ter uma noite de sono melhor, saber o que fazer nas crises de ansiedade e como usá-la a seu favor vivendo cada dia de uma vez, apendendo a ser mais positivo?

Isso é possível e você pode fazer as pazes com a sua ansiedade agora mesmo.

Eu te convido a me seguir nas redes sociais.

Perguntas Frequentes

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