FAST: 12 MINUTOS DE EXERCÍCIOS

Feito para:

Pessoas com o pouco tempo, quem precisa treinar, quem gosta de treinos diferentes, não quer sair de casa para treinar, quer um treino extra após o seu convencional, ou levar seu treino para qualquer lugar.

O FAST é uma estrutura de treinamento que utiliza em maioria, o próprio peso do corpo. Pra não precisar de acessórios ou pesos, mas com alternativas domésticas e cotidianas para ajudar a sua rotina.

Quer sentir seu coração batendo forte enquanto vc enche e esvazia os pulmões treinando seu corpo todo?

Clica aí agora e compra o FAST.

POR QUE?

Porque foi feito pra vc mesmo.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Rubens Mendes Junior
2 Anos Hotmarter

Profissional de Educação Física atuando há mais de 25 anos capacitando profissionais e entregando resultados assertivos para clientes em todo o Brasil.

Especialista em ginástica de academia e processo didático no fitness, atua até hoje fazendo o que ama fazer: ajudar profissionais e clientes a atingirem seu 100% de resultados em seus objetivos reais, seja como aluno ou como profissional.

A utilização de conhecimento e ferramentas que nos dão sucesso devem ser compartilhados para que todos os profissionais da sua área atinjam o mesmo prazer e felicidade em poder trabalhar com o que ama fazer: mudar a vida das pessoas com atividade física.

"Conte comigo!"

Rubens Mendes Jr.

Perguntas Frequentes

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