Ferramentas para redução da ansiedade

As técnicas são descritas de forma prática e fácil para que você possa aplicar sozinho em seu dia a dia. As técnicas descritas neste material são as mais eficazes, com base em alguns estudos científicos. As mesmas técnicas são aplicadas em um ambiente psicoterapêutico.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

  • Vantagens
  • Detalhes

- Técnicas práticas para redução da ansiedade

- Fácil implementação

- Para todos que já sentiram ansiedade

- Técnicas utilizadas em psicoterapia

- Criação de consciência sobre sua ansiedade

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Marhara Francine Thimoteo
1 Ano Hotmarter

Me chamo Marhara, sou psicóloga desde 2017. Sou especialista em terapia cognitiva comportamental, e desde do início de minha trajetória profissional, já impactei milhares de pessoas com meus conteúdos.

Meu foco de atuação dentro da psicologia é ajudar pessoas que sofrem com ansiedade, depressão e dificuldades nos relacionamentos. Por isso, atuo com atendimentos clínicos individuais e para casais, de forma online.

Desenvolvi esse e-book para ajudar ainda mais as pessoas com o meu conteúdo. Pessoas que não tem condições de fazer terapia, porém precisam muito de ajuda com sua ansiedade, por isso, entrei nessa plataforma!

Por que comprar no Hotmart Marketplace?

Até 7 dias para pedir reembolso

Pagamentos seguros

Suporte Hotmart

Acesso em todos os dispositivos

Diversas formas de pagamento

Como vou acessar?

Ao comprar, o produto fica disponível na sua conta

Você acessa seu produto através de um link que enviamos ao seu email. Você também pode acessá-lo nesta página.

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui