Ferramentas Socio Emocionais

Este material ajudará muito a identificar as situações do dia a dia ou mesmo de sua história passada que prejudicaram seu comportamento e, principalmente, a manutenção de sua saúde mental.

Utilizando ferramentas socioemocionais se aprende a identificar situações e pessoas que acionam emoções desgastantes e improdutivas, como a raiva, a fúria ou o estresse, e isso, ajudará a desenvolver novas formas de pensar e de agir diante do que lhe desperta fragilidade, medo e insegurança, aprendendo a achar uma saída sem se desesperar ou sofrer em demasia.

“As informações disponíveis neste site não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.”

  • Vantagens
  • Detalhes

O uso de ferramenta terapêutica também ajuda a pessoa na construção de um modo mais otimista de ver e viver a vida, o que deverá ser aceito como um instrumento transformador e praticado com boa vontade e determinação. Quais ferramentas estou adquirindo:

01 - Estado de presença: indicado o uso para pessoas que ficam divagando no passado e no futuro.

02 - Exercício da voz mental: Indicado o uso para procrastinadores, depressivos, ansiosos, julgadores de si e dos outros.

03 - Trabalhando impermanência: Indicado o uso para pessoas apegadas aos bens materiais, as pessoas, possessivos, dificuldade de mudança.

04 - Sistema Familiar: Indicado o uso para pessoas com dificuldades de relacionamentos familiares, desperta a potencialidades das pessoas, cria vinculos familiares e trabalha pertencimento.

05 - Curando Eventos: Indicado o uso para pessoas com dificuldades de resolução de conflitos, bem como, resinificar eventos da vida do paciente/utente.

06 - Trabalhando Compaixão: Indicado o uso para pessoas com dificuldades de se perdoar e perdoar as pessoas, mágoas e críticas.

07 - Desenhos de Episódios: Indicado o uso para pessoas com dificuldades de se expressar, timidez, ansiedade, introspecção.

08 - Recurso da Gratidão: Indicado o uso para pessoas com depressão, ansiedade, rancor, desmotivado, desconectados, apáticos e tristes.

09 - Story Point: Indicado o uso para pessoas com dificuldade de se abrir, esquecimento, não consegue chegar numa resolução de algo.

10 - Diário das Emoções: Esta ferramenta é poderosa pois trabalha diversos recursos emocionais e percepções tais como: conexão da mente com o corpo, validação da necessidade, empatia, resolução de conflito, o estado do evento e estado atual. Trás consciência e estado de presença para paciente/utente.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

maria valiene gomes de oliveira
5 Anos Hotmarter

Psicanalista, Hipnose Clínica, Terapeuta holística, Consteladora, Escritora, Palestrante, Terapeuta Emocional, Coaching educacional e familiar auxiliando na reconexão afetiva familiar. Idealizadora do Curso Valores para Convivência. Autora dos livros: O Poder de Gui e Sofy e Vida em Equilíbrio. Autora dos Cadernos Emocionais: Kids e Teen. Facilitadora da Comunicação Não Violenta e Circulo Restaurativo e Construção de Paz. Duas oficinas maravilhosas: Oficina de Atividade Sistêmica e Oficina Fototerapia.

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