Ficha de treino de musculação elaborada por profissional da área. Ideal para você que busca resultados na academia porém não dispõe de personal. Nossas fichas são montadas de acordo com a rotina de treinamento do aluno e divisão pelos grupos musculares.
Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.