First Step

O "First Step" é um programa de treinos gravados de 30 dias com foco em conexão mente-músculo/ consciencialização corporal para aprendas a treinar da melhor forma possível, com o Pack irás receber alguns bónus que vão abordar alimentação e mindset.

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Hugo Daniel Pina Patrão
2 Anos Hotmarter

Chamo-me Hugo Patrão, tenho 18 anos e neste momento frequento o curso de Técnico Especialista em Exercício Físico.

Fui jogador de basket federado durante 6 anos tendo passado por clubes como o Sport Lisboa e Benfica, Sport Algés e Dafundo e representei 2 anos a Seleção Distrital de Lisboa .

Já estou na área do fitness há 5 anos, frequentei um curso de técnico de desporto com foco na área do fitness. Tenho como ambições para o futuro ser "O Personal Trainer" com a capacidade de mudar vidas com foco no emagrecimento e reabilitação.

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