+Fit30

O programa +FIT30 foi desenvolvido para aqueles que desejam mudar seus hábitos diários, adotando medidas que contribuem para melhoria em suas capacidades físicas e consequentemente em sua qualidade de vida.

Através de um sistema organizado de treinos semanais , acompanhamento online de um profissional de educação física e avaliações periódicas o programa permite que o aluno tenha uma rotina específica de treinos , alinhado com seus objetivos.

Os treinos serão disponibilizados através de planilha semanais com descrições dos exercícios e vídeos explicativos.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”