Laboratório de Flexibilidade

Quer ter uma coluna molinha e um split zerado? Conheça o nosso Laboratório de Flexibilidade!

Nós do Pole Lab Studio, desenvolvemos um curso totalmente prático, com conhecimentos adquiridos ao longo dos nossos 12 anos de experiência com Pole Dance!

Criamos um curso completo, feito tanto para quem pretende adquirir mais flexibilidade quanto para os profissionais que pretendem dar aulas de Flex em seus Studios e Academias!

São 11 aulas no total. A primeira aula é teórica, falamos sobre o planejamento de aula, os tipos de alongamentos e damos algumas dicas para você utilizar em sala de aula. As outras 10 aulas são totalmente praticas sendo 5 para membros superiores e 5 para membros inferiores. Trabalhamos com exercícios para os níveis básico, intermediário e avançado.

Ao final você terá 170 novos movimentos no seu repertório, e receberá uma apostila com todos os exercícios ensinados ao longo do curso, além de um certificado de 20 horas!

Curtiu? Aperta o Play e Bora!

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Pole Lab Studio
2 Anos Hotmarter

Desde 2015, o Pole Lab Studio proporciona mudança dos hábitos e atitudes, oferecendo saúde, qualidade de vida e superação através da atividade física. Com o Pole Lab Play você pode levar toda essa experiência para a sua casa, ou até mesmo para o seu Studio! Conheça a nossa metodologia e venha treinar com o nosso time!

Nossas aulas Online foram pensadas para atender as suas necessidades como atleta ou profissional de Pole Dance, por isso, apresentamos não só os fundamentos do Pole Dance Fitness e Exotic, como também exercícios para que você ganhe condicionamento físico e flexibilidade.

Confira todo o nosso material e veja o que mais se adequa a sua realidade! Somos abertas a sugestões e podemos criar aulas personalizadas! Entre em contato para maiores informações.

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