Mini Guia da Fome Emocional

Um mini guia com tudo o que você precisa saber para conhecer e controlar a sua fome emocional!

Com ele, você vai aprender:

Como diferenciar a fome emocional da fome física;

A identificar os gatilhos que desencadeiam a fome emocional;

Quais emoções levam você a comer;

Como lidar com essas emoções;

Como evitar o comer emocional.

Tem ainda o "exercício da fome emocional", para te ajudar a se livrar dela!

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.

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Autoconhecimento

Informações sobre fome emocional

Ferramentas para lidar com a fome emocional

Aprender a diferencias a fome física da fome emocional

Diário das Emoções

Exercício da fome emocional

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Renata Carvalho
3 Anos Hotmarter

Psicóloga e Neuropsicóloga

Neuropsicóloga no AMBULIM (Ambulatório de Transtornos Alimentares do Hospital das Clínicas de SP)

Psicóloga do Núcleo Mineiro de Comportamento Alimentar

Neuropsicóloga no Oncocentro BH

Pós-graduação – Transtornos Alimentares e Obesidade – USP

Especialização - Neuropsicologia com formação em Reabilitação Cognitiva - USP

Pós-Graduação - Gestão Estratégica de Pessoas – PUC Minas

Apresentação do trabalho “Perfil Neuropsicológico de pacientes com transtorno de compulsão alimentar após realização de cirurgia bariátrica” no Congresso Brain, Behavior and Emotions 2018.

Depressão, Ansiedade e Doenças Físicas – Kings College London

Fundamentos da Neurociência: – Harvard University

Terapia Cognitivo Comportamental – Ciclo CEAP – 40 h/a

Avaliação Psicológica para cirurgia bariátrica

Simpósio do Programa de Transtornos Alimentares – Hospital das Clínicas de SP

Instagram: @renata_neuropsicologa

Perguntas Frequentes

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