Força para emagrecer e umas indiretas para despertar

Esse livro traz diversos textos que vão estimular você a se manter no foco para seguir a busca do emagrecimento. Além do incentivo, traz ainda verdades x mentiras sobre a perda de peso, mitos sobre dieta, suplementos e ainda analisa o lado psicológico que o alimento tem sob as emoções. Tudo isso com uma pitada de humor, sarcasmo e dados científicos. Sua dieta dura até a sexta-feira quando alguém pede pizza? No final da tarde bate aquela vontade de comer um docinho? Para emagrecer, você corta o arroz e feijão, mas mantém a cerveja no final de semana? Você já começa a dieta pensando no dia do lixo? Você odeia exercício físico? Se respondeu sim para pelo menos uma pergunta acima, esse e-book é para você. Vale ressaltar que esse livro não substitui uma consulta médica e o acompanhamento médico é imprescindível para a sua segurança. Em todo tipo de tratamento, dieta e protocolos os resultados podem variar de pessoa para pessoa, afinal cada um possui sua individualidade biológica, certo? - ConfiaNoDoc 2020 Todos os direitos reservados.

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Leitura fácil, textos curtos para ler no dia a dia. Leia um texto por dia e se mantenha motivado para permanecer no foco do emagrecimento.

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Médico especializado em metabologia esportiva e emagrecimento, Nutricionista, profissional de educação física, professor de pós graduação em nutrição esportiva, escritores, palestrantes, praticantes de musculação, Crossfit, levantamento de peso olímpico (LPO), jiu-jitsu e Youtubers no canal ConfiaNoDoc.

Trabalhamos com nutrologia esportiva, emagrecimento, hipertrofia muscular, mudança de hábitos alimentares e bem-estar.

Performance com saúde.

Atendimentos no Centro de Performance ConfiaNoDoc, localizado na Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.

Telefone de agendamento: (21)99552-0111 ou (21) 3030-5380

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