Formula das Deusas

Português
Imagem de capa para o Ebook Formula das Deusas

Não consigo pensar em musculação sem que venha imediatamente à minha cabeça a palavra nutrição. É a parte do processo que fecha, junto com o descanso

adequado, a tríade mais importante de quem treina com pesos. Os ergogênicos

podem ser considerados um “plus”, mas se você não treinar da forma correta, comer da

forma correta e descansar adequadamente, todo o processo é comprometido. Então,

resolvi escrever um guia definitivo sobre NUTRIÇÃO e TREINOS, passo a passo, para entendermos de uma vez por todas, todos os aspectos que envolvem uma alimentação correta pro indivíduo que quer evoluir na sala de musculação.

Mostrar mais
    Saiba mais sobre quem criou o conteúdo

    Perguntas Frequentes

    O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui