Gestão do Tempo e Saúde Mental + Suporte Personalizado com a nossa Psicóloga

Você anda um pouco perdido sem saber como usar o seu tempo ao seu favor? Então preparamos um programa exclusivo para você!

Este E-book vem acompanhado de uma série de tarefas online para te ajudar a melhorar a forma de conviver em harmonia no dia a dia (com os outros e com você mesmo).

Selecionamos uma série de reflexões, exercícios e orientações baseados em mais de 35 anos de experiência na área da Psicologia. Angela Borba (escritora do livro) atua na área de Recursos Humanos, é consultora em saúde mental e pós-graduada em gerenciamento do tempo.

Ela já ajudou mais de 1000 alunos com o curso "Gestão do Tempo e Saúde Mental", principalmente pessoas que atuam em cargos que envolvam risco de vida.

  • Detalhes

Autor

Idioma

Português

Público alvo

Pessoas que sofrem de: Ansiedade, Stress, Depressão, Insônia, Procrastinação e Falta de Concentração

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Alexandre Borba
6 Anos Hotmarter

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