Gestão Total da Ansiedade (GTA)

O curso que ajuda você a se defender dos 5 tipos de ataque da ansiedade e construir uma armadura emocional completa, te deixando mais forte e sereno em 28 dias.

Se você vive com pensamentos acelerados, medo do futuro ou não consegue controlar suas emoções é porque existem 5 áreas da sua vida que estão vulneráveis aos ataques da ansiedade: pensamentos, sentimentos, influência do ambiente, comportamentos e o organismo.

Para eliminar os sintomas físicos e emocionais da ansiedade e conquistar uma vida tranquila, precisa criar defesas emocionais nessas 5 áreas.

O curso Gestão Total da Ansiedade foi criado para ajudar você a fazer exatamente isso: se equipar com armas emocionais no combate à ansiedade.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Saúde Interior | por Alex Carnier
2 Anos Hotmarter

Conquiste bem-estar e equilíbrio emocional através da psicoeducação e do autoconhecimento!

O Saúde Interior é uma comunidade online sobre saúde mental e qualidade de vida.

Aqui a gente acredita que o equilíbrio interior é possível através da psicoeducação e das fascinantes descobertas da psicologia!

Você encontra orientações terapêuticas e inspiração para buscar o autoconhecimento e um estilo de vida saudável cheio de bem-estar.

- Psicoeducação: descubra o que ocorre em seu interior, os melhores tratamentos e como buscar ajuda profissional.

- Ajuda Profissional: psicólogos, médicos, terapeutas e educadores físicos lhe darão os caminhos para um tratamento humanizado.

- Comunidade: você não está sozinho! Nossa comunidade oferece apoio pessoal, ouvidos compassivos, e orientações.

Todos os dias estamos nas redes sociais com uma linguagem cheia de boas energias, motivadora e bem-humorada.

Acompanhe!

Perguntas Frequentes

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