GINÁSTICA com uso de bastão

A ginástica com o uso do bastão favorece no equilíbrio, além de proporcionar uma melhor correção postural. Contudo, é uma forma dinâmica de se alongar. Pode ser confeccionado em PVC, cabo de vassoura, e até mesmo em alumínio.

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Marco Aurélio Vinício da Rocha
1 Ano Hotmarter

Profissional de educação Física com especialização em nutrição e educação Física. Faixa preta primeiro DAN de Taekwondo. Soldado do exército brasileiro no ano de 1996. Professor de Muay Thai. Graduando em Gerontologia. Escritor na academia betinense de letras - RECANTO DAS LETRAS. Professor de Ginástica localizada desde 1999. Instrutor de auto escola, diretor geral e de ensino. Curso de vigilante patrimonial e transporte de valores. Coordenador do projeto social-PROGRAMA TODOS JUNTOS com sede em contagem/MG.

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