Ginástica Laboral - Alongamento em Casa

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Nós da STRONG HEALTH, estamos aqui para dar dicas de como melhorar sua postura no ambiente de trabalho, e também, no home office.

Nossa missão é levar mais qualidade de vida para os colaboradores das empresas no seu dia a dia, sendo assim, mesmo ainda não estando com você no seu ambiente de trabalho, vamos compartilhar um pouquinho do nosso conhecimento através desse ebook auto explicativo.

Esperamos que você goste e que faça os exercícios diariamente, porque sua qualidade de vida precisa estar sempre em primeiro lugar!

Conheça mais do nosso trabalho em: www.laboralsh.com

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Vantagens
Detalhes

- Melhora as condições físicas

- Maior produtividade

- Prevenção de D.O.R.T e L.E.R

- Melhora do sistema cardíaco

- Aumento da consciência corporal

- Minimiza a fadiga

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Michael Silva

1 Ano Hotmarter

Sócio-proprietário da empresa Strong Health, formado em Educação Física e Pós Graduado em Ginástica Laboral e Ergonomia.

Há mais de 5 anos atuando no mercado de assessoria esportiva e ergonômica, promovendo saúde e bem-estar dos colaboradores de médias e grandes empresas do Brasil, através da implantação de programas de qualidade de vida e ginástica laboral.

Minha missão é aplicar esses programas para reduzir os níveis de estresse e absenteísmo, gerando interação entre os colaboradores e aumentando a concentração em suas atividades.