Planilhas de corrida + Ginástica laboral On-line

Oferecemos Planilhas de corrida de rua e ginástica laboral de forma on-line, aqui você pode baixar as planilhas de corrida que vão de ZERO A 21 KM e independente de seu condicionamento atual as planilhas são adaptadas para cada situação, as orientações e dúvidas acontecem via WhatsApp wa.me/5542999628271. Já a ginástica laboral é oferecida de forma inovadora, pois até o momento o que se ouvia falar da ginástica laboral era apenas dentro de grandes empresas, hoje essa prática está se expandindo para os funcionários em home office e tem dado muito certo, ainda mais com a tecnologia disponível dos dias atuais, então decidimos lançar também a ginástica laboral para trabalhadores individuais, enfim todas as profissões podem aderir a ginástica laboral.

Que será disponibilizado através de vídeo-aulas para que cada colaborador possa adaptar a sua rotina.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Rogério de Jesus da Rosa
4 Anos Hotmarter

Trabalhamos com ginástica laboral no formato on-line, direcionado para todos os trabalhadores, afim de levar qualidade de vida e promover a saúde no ambiente de trabalho, além de evitar lesões (LER-DORT), ainda promover o bem estar, auto estima, melhorar a produtividade e incentivar a prática esportiva fora do ambiente de trabalho!

Planilha de corrida formato on-line, prescrita de forma que independente do nível de condicionamento físico o corredor será capaz de entender e seguir a planilha, pois o nível de intensidade esta relacionado a percepção de esforço (Escala de Borg 0-10).

Informações via whatsApp 42 9 99628271

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