TRX EM VÍDEO, GUIA COMPLETO DE TREINO

Vídeo Guia completo para treinar com a fita suspensa, Ancoragem, regulagem, Exercícios Membros Superior, Inferior, Exercícios com Acessórios, Exercícios de Alongamento, Exercícios de Abdome.

O único do mercado em vídeo para você aprender os movimentos com O TRX(fita suspensa).

ATENÇÃO: Não faça exercícios antes de consultar seu médico.

Se alimente bem, hidrate se, faça alongamentos antes dos exercícios. 

Caso sinta algum desconforto, dor nas articulações, pare imediatamente os exercícios