Guia Alimentar Vegetariano

Esse e-book ele é bem completo, tem dicas que eu acreditava que eram as dúvidas da maioria dos meus pacientes, sobre como planejar as refeições, quais nutrientes (macronutrientes e micronutrientes) você tem que ficar atento e as fontes de cada, pirâmide alimentar vegetariana, comparação de quantidade proteica de vários alimentos, dicas para quem quer se tornar vegetariano ou pelo menos diminuir o consumo, alguns dados importantes relacionados com a produção de carne e mais de 30 receitas vegetarianas e veganas. Garanto que você não vai se arrepender.

  • Vantagens
  • Detalhes

Conseguir obter todas as dicas necessárias de como conseguir suprir as necessidades de um dia a dia vegetariano.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Fernanda Munhoz Pagotto
4 Anos Hotmarter

Sou Fernanda Pagotto, nutricionista formada pela Puc - Campinas, profissional de educação física formada pela UNICAMP e terapeuta Ayurveda formada pela escola SATYA. Tenho especialização em suplementação esportiva e alimentação vegetariana. Atuo hoje na área de Nutrição Comportamental conciliando com o ayurveda, ajudando meus pacientes a melhorarem a relação com a comida e o corpo, mostrando que somos seres humanos e que o ato de comer é muito mais do que só fisiológico, também envolve sentimentos, emoções, pensamentos, ressaltando que o COMO comer é mais importante do que o QUE comer, respeitando as suas vontades e alinhando em uma rotina de vida mais saudável.

Por que comprar no Hotmart Marketplace?

Até 30 dias para pedir reembolso

Pagamentos seguros

Suporte Hotmart

Acesso em todos os dispositivos

Diversas formas de pagamento

Como vou acessar?

Ao comprar, o produto fica disponível na sua conta

Você acessa seu produto através de um link que enviamos ao seu email. Você também pode acessá-lo nesta página.

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui