CARDÁPIO SEMANAL - Um guia Completo de como planejar suas refeições da Semana

Mais do que um Cardápio Semanal este é um Guia Completo com um passo a passo bem detalhado de como planejar suas refeições da semana de forma fácil, rápida, sem perder tempo ou dinheiro e melhor, sem perder a qualidade e os benefícios que uma boa refeição pode nos proporcionar. Todo o material está dividido em 5 E-books onde a Nutricionista Ensina:

1- Livro: Como planejar suas refeições da Semana - Passo a Passo.

2- Livro: Cronograma Alimentar para os 30 dias do mês (com café da manhã, lanche manhã, almoço, lanche tarde, jantar e ceia).

3- Livro: Técnicas de Conservação, Congelamento e Armazenamento dos Alimentos.

4- Livro: Mais de 80 Receitas – Nestas inclusos Almoço, Jantar, cafés e lanches.

5- Livro: Plano Alimentar Fitness.

  • Vantagens
  • Detalhes

O Guia Completo Cardápio Semanal irá te auxiliar a planejar suas refeições da semana com um passo a passo bem simples de aplicar sem perder tempo ou dinheiro e melhor, sem perder a qualidade e os benefícios que uma boa refeição pode nos proporcionar.

Todo o material foi pensando principalmente na rotina corrida, na falta de tempo para cozinhar e diversificar nas refeições da semana. É muito mais do que apenas programar suas refeições da semana, com este Guia Completo será possível investir em uma alimentação mais saudável para você e sua família com um Plano de Alimentação prontinho para você diversificar suas refeições do mês inteiro tornado as coisas bem mais fáceis e previsíveis.

Alem disso tudo, você ainda irá aprender técnicas de congelamento, armazenamento, conservação dos alimentos e muito mais. Aviso Legal: Jamais faça quaisquer mudanças radicais na sua alimentação ou estilo de vida alimentar sem antes consultar seu médico ou profissional de saúde, o acompanhamento médico é imprescindível.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Diego Domingos Mota
3 Anos Hotmarter

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