Guia - contenção de danos - final de ano

Esse material é um guia com "contenção de danos" das comilanças de final de ano. Dicas práticas para economizar calorias, entender quais alimentos devemos preferir, quais devemos evitar, contento até um exemplo de cardápio com chocotone.

  • Vantagens
  • Detalhes

Guia de contenção de danos

Exemplo de alimentos mais calóricos

Dicas práticas

Exemplo de cardápio com chocotone

Dicas de como evitar o excesso

Informações sobre calorias de bebidas

Dicas de substituições

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Letícia Anselmo
2 Anos Hotmarter

Perguntas Frequentes

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