Guia da Saúde - Coma Bem, Viva Melhor!

Neste Ebook quero te mostrar que todos podemos cozinhar de forma rápida, saudável, nutritiva e, principalmente, muito saborosa!

As receitas do livro foram testadas e preparadas com muito carinho e são a base da minha alimentação diária.

Quero que este seja um incentivo para que todos possam, aos poucos, modificar hábitos e conquistar uma nova vida, compreendendo que a nossa saúde futura é um reflexo do que fazemos agora!

Esse guia traz dicas práticas para você que quer iniciar um estilo de vida mais saudável!

Nele você encontra receitas simples e saborosas para o café da manhã, lanches, almoços ou jantares.

Para potencializar o seu bem-estar, o guia indica alguns chás especiais que vão melhorar a sua disposição, digestão e o seu sono!