Guia Para Mudar a Sua Vida: Desenvolva Hábitos Saudáveis Com A ajuda De 50 Receitas Fit Práticos e Gostosas

Você já imaginou se alimentando com receitas deliciosas e ainda desfrutar de saúde e praticidade? Eu quero te provar que esse mundo existe, que é maravilhoso mergulhar nele e que você vai se surpreender.

Prazer, sou Jacqueline Hayar, Nutricionista Esportiva. Minha maior missão é fazer as pessoas se conectarem com uma alimentação saudável de maneira PRAZEROSA e de forma bem SIMPLES. Afinal, ninguém merece ficar sempre pensando na palavra “dieta” ou que comer saudável é caro demais ou demanda tempo.

Por isso, desenvolvi esse GUIA completo com dicas essenciais para esse processo!

  • Vantagens
  • Detalhes

Com ele você aprenderá:

- Como e por que começar

- Planejamento e organização

- Como fazer lista de compra saudável e gastando pouco

- Como ler rótulos de produtos

- Como preparar receitas saudáveis e práticas

- Como adaptar as receitas para emagrecimento ou ganho de massa

- Como fazer substituições em receitas

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Jacqueline de barros hayar
4 Anos Hotmarter

Meu nome é Jacqueline Hayar. Sou Graduada em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo-SP. Pós-Graduada em Nutrição esportiva pela FAPES. Especializada em Nutrition & Wellness nos EUA.

Sou completamente apaixonada pela profissão e tenho como objetivo mostrar que uma alimentação saudável pode ser deliciosa e prática. A minha missão e o meu propósito com meu trabalho é educar e transformar a vida das pessoas por meio da Nutrição. Quero ensinar as pessoas a fazerem as pazes com os alimentos e com o corpo e criar bons hábitos que serão sustentados por toda a vida, mantendo todos os resultados e benefícios. Trabalho com Nutrição holística e comportamental pois acredito que tudo está conectado.

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