Guia para Viver mais e melhor!!
Neste e-book mostro 7 passos básicos, fáceis e simples que favorecem a você viver mais e melhor. Neste material além de muita informação de qualidade ofereço informações de como você criar um novo e bom hábito. Te mostro o caminho de acordo com a ciência de como criar o hábito de fazer exercício físico de maneira regular. Além disso neste material você encontrará um link de um desafio de 10 minutos de exercícios físico por dia.
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