Guia Prático - Detox Ayurvédico

Este Guia é para você que busca por orientações práticas do que precisa fazer para dar um reset no corpo quando sentir necessidade e como manter uma boa digestão.

Trazida do clássico da Ayurveda adaptado à vida moderna, ele traz a consolidação da intensa experiência dos 3 primeiros anos de atendimentos e mais de 4.200 alunos do meu curso online Rotina Saudável com Ayurveda Vida Real, no qual oriento todas as práticas que devem estar em nossa rotina do dia a dia.

O meu objetivo é fornecer um material completo porém extremamente prático, para você consultar sempre que estiver se sentindo pesada, adoentada, indisposta e também de tempos em tempos, para refrescar a memória e manter as boas práticas adquiridas.

O livro é composto de mais de 40 páginas de teoria com aplicação prática sobre o processo digestivo, como melhorá-lo e como identificar um quadro de Ama (toxinas), bem como montar o seu próprio programa Anti Ama, o detox Ayurvédico, de forma segura na sua casa que é liberado no ato de sua compra. O material que você receberá conta ainda com 31 receitas fáceis, práticas e com ingredientes de fácil acesso tanto no Brasil como na Europa, Lista de compras e um diário alimentar, que serão liberados no 8º dia após a sua compra.

Além de todo esse conteúdo, estou te presenteando com vídeos onde te ensino o preparo de alguns alimentos. Esse vídeos pertence ao Programa Intensivo Detox Corpo e Mente e estou disponibilizando como uma super bônus para você! Estes também serão liberados no 8º dia, após a sua compra.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Tatiane Terapeuta Ayurveda
4 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

Ex-professora de Inglês de Santos-SP, ex-Arquiteta, há três anos sou Terapeuta Ayurveda vida real: estudo os conhecimentos tradicionais do Ayurveda, faço a digestão deles e os transformo em orientações simples para facilitar o seu dia a dia. Eu quero que você ganhe autonomia sobre sua saúde e bem-estar, pois Ayurveda é liberdade!

Desde muito pequena consumindo muuuuuito (sério, muuuuito!) açúcar, alimentos ultraprocessados, café, álcool, antibióticos e anti-inflamatórios, aos 29 anos me dei conta que meu estado de Bem Estar era zero. Desenvolvi intolerância à glúten, enxaqueca crônica, rinite, candidíase de repetição, falta de energia, memória fraca e constipação crônica severa.

Comecei a estudar o Ayurveda como se fosse a luz no fim do túnel e vi minha vida virar do avesso! Me curei e assim Ayurveda se tornou minha paixão oficial e também profissão.

Hoje vivo em torno de levar esta sabedoria milenar da Índia à mais pessoas :)

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