Guia Prático da Alimentação Saudável - Como aprender a se alimentar melhor sem ir ao nutricionista

O intuito deste e-book, é de forma simples e clara, mostrar o mundo nutricional em apenas 34 páginas, respondendo perguntas como: eu tenho que para de comer carboidratos? O que são proteínas? Posso comer chocolate?

Se está tentando mudar hábitos, emagrecer, já tem acompanhamento nutricional, quer hipertrofia, fez todas as dietas malucas que existem, agora você pode fazer o básico e o indicado, comer de forma saudável!

Independente do seu objetivo, você precisar aprender o porque tem que consumir determinados alimentos ou quais alimentos você precisa eliminar agora!

Aprenda a ter autocontrole e treinar a sua mente para ter resultados sólidos e sustentáveis a longo prazo.

E acima de tudo, ter autoestima, bem-estar e longevidade!

Além de tudo isso, você terá acesso gratuitamente a um leque de receitas fáceis e saudáveis para ajudar na sua nova rotina alimentar.

  • Vantagens
  • Detalhes

- Linguagem simples e clara.

- Ajuda a você escolher os melhores alimentos para determinadas refeições.

- Entendimento sobre o que significa determinados alimentos.

- Receitas fáceis e saudáveis.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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Leila de Andrade
2 Anos Hotmarter

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