Guia Prático de Automassagem By Ligi Nallem

Guia com mais de 30 situações que podem ser resolvidas com a automassagem. Esse guia te ensina o passo a passo da técnica do Método Ligi Nallem para te ajudar a resolver problemas que a retenção de líquido trás, como inchaço corporal e facial, prisão de ventre, gases e cólicas. Além de mostrar o passo a passo para aliviar dores musculares, massagem em bebês e massagem para casal. Essas técnicas você pode fazer a hora e quando quiser.