Guia prático de hipertrofia e emagrecimento

Este curso foi pensado por 5 amigos, profissionais experts da Educação Física, que juntaram seus conhecimentos em pesquisa e na aplicação prática do treinamento para criarem aulas teóricas e práticas filmadas em academias. Este curso tem como principal objetivo unir a teoria e a prática a partir de um olhar científico para a prescrição de exercício para hipertrofia muscular e emagrecimento.

OBSERVAÇÕES:

-Este não é um produto destinado ao público final (praticantes de musculação), e sim aos profissionais que atuam com prescrição e controle do treinamento;

-os resultados podem apresentar variação de aluno para aluno, respeitando o Princípio da Individualidade Biológica;

-imprescindível que haja acompanhamento médico ao longo do programa de treinamento.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Douglas Popp Marin
2 Anos Hotmarter

Possui graduação em Educação Física pela Universidade Metodista de São Paulo (2004), especialização em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP (2006), mestre em Ciência do Movimento Humano (2009) e doutorado em Ciências da Saúde (2019) pela Universidade Cruzeiro do Sul. Preparador físico da equipe adulta masculina ADC/Metodista - São Bernardo (2009-2015). Atualmente é professor da Universidade Metodista de São Paulo, professor de cursos de pós-graduação da Universidade Estácio de Sá, USCS, FMU. Certificado como Wellness Coaching. Tem experiência na área de Educação física, com foco de pesquisa em fisiologia do exercício, estresse oxidativo, preparação física, treinamento de força e comportamento no exercício físico.

Perguntas Frequentes

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