Guia prático para melhorar sua relação com a comida.

Você tem interesse em parar de vez de fazer dieta restritiva?

Quer aprender em 10 passos simples como identificar sua fome, saciedade e satisfação?

Quer conhecer uma nutrição que vai muito além de saber o que você precisa comer, em que horas comer ou em qual quantidade comer?

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