Guia prático para você aprender a lidar com a ansiedade e conquistar uma vida mais leve

Já imaginou ter em suas mãos mais uma ferramenta para se relacionar melhor com a ansiedade no dia a dia? De maneira simples e clara eu te ajudo a diferenciar a ansiedade normal da ansiedade patológica e te ensino estratégias cognitivas-comportamentais para lidar com a ansiedade de forma leve e acessível através de exercícios para fazermos juntas. Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.