Hackeando Buda

Biohacking para mudar a sua vida

Aprendizado contínuo, alimentação balanceada, atividade física regular, vida familiar em ordem, saúde mental incrível, sono em dia, e tem mais coisa que você nem imagina.

Biohacking é um termo que surgiu em 2014, mas a internet já se apropriou.

Biohacking é hackear o próprio corpo para ter mais energia e uma mente mais aguçada. As definições variam bastante, mas já é considerado um estilo de vida. No Vale do Silício, grandes líderes já estão totalmente conectados a essa prática.

Sempre trabalho para que sua vida e a minha sejam mais produtivas sem perder a saúde e que seja vida plena, em todos os aspectos. Criei esta experiência, Hackeando Buda, de tanto as pessoas perguntarem como consigo produzir tanto, estar sempre de bom humor e resolver os perrengues da vida com pé nas costas.

Acredite, você pode se sentir tão produtivo quanto eu, bastar fazer hoje o que precisa para mudar o futuro do seu corpo e da sua vida.

Reuni nele o meu conhecimento de biohacker desde 2006, quando publiquei o livro “Beleza Natural”, esgotado pela Editora Matrix. Vou compartilhar conhecimentos específicos de Ayurveda, Yoga, medicina chinesa, budismo tibetano, tecnologia aliada à saúde mental e outras milhões de coisas e experiências dos feras Tim Ferriss e Dave Asprey – os maiores biohackers tecnológicos reconhecidos do mundo.

Aqui tem um pequeno guia para você saber mais sobre o biohacking – e como aplicar na sua vida para se tornar cientista de si mesmo.

  • Vantagens
  • Detalhes

Nesse curso, você vai aprender:

• O que é Biohacking e como essa ciência pode mudar a sua vida

• Passo a passo de como aplicar o Biohacking no seu dia a dia

• Como usar o Biohacking para melhorar o seu trabalho

• A aplicar o princípio 80/20 e ter o máximo de resultados com o mínimo de investimento

• Como ter um sono reparador usando hacks ancestrais

• Como desintoxicar ambientes e mentes

• Como ter uma alimentação nutricionalmente balanceada que vai te ajudar a perder peso

• Como ter uma vida mais plena e cheia de compaixão

• A se tornar um Biohacker e cientista de si mesmo

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Flávia Lippi
2 Anos Hotmarter

Sou Cientista de Comportamento e especialista em Mental Health Optimisation, idealizadora do método A Equação, escritora e co-fundadora do IDHL.

Otimizo os potenciais humanos de profissionais para que eles se tornem mais produtivos, empáticos, equilibrados e líderes efetivos por meio do desenvolvimento de human skills e soft skills. Aplico a ciência em imersões individuais e em grupos, palestras e workshops, aulas pelo mundo.

Potencializo o RH das empresas , utilizando a neurobiopsicologia.

Jornalista científica de formação, empreendedora social de coração,estudiosa da natureza e do comportamento humano. Exerce a profissão de cientista, educadora, escritora, palestrante, mediadora e especialista em gente.

Por vocação, uma apaixonada buscadora da paz. Adora dormir com cachorro na cama, come o que planta, vive de pés descalços, tem amigos em todos os países do mundo, viaja de mochila, dorme na natureza, não tem medo do poder e nem de comida de boteco e olha que é vegetariana. Navega em todos os mares, ama desafios e tem certeza que vai viver 150 anos. Adora testar tudo. Não tem medo de errar e é a maior “faça você mesmo” e doida para conhecer gente nova.

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