HARD CORE - Exercícios de rápida e fácil execução para fortalecer o core e trincar o abdômen

Cursos Online e Serviços de Assinatura

Português

O Hard Core é uma série de exercícios que te ajuda a acabar com aquela pochete tão indesejada e ainda trincar o abdômen.

Graças a 7 minutos de exercícios por dia que vão derreter a gordura abdominal e de quebra eliminar dores na coluna.

Porque cabe dentro do seu dia e traz resultado em 1 mês.

Elaborado por uma equipe multidisciplinar que conta com Educador físico e preparador de atletas, nutricionista esportivo e médico do esporte.

Conteúdo
Vantagens
Detalhes

Conteúdo do curso (100% digital)

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Saúde Fora da Caixa

2 Anos Hotmarter

Saúde Fora da Caixa é uma projeto que ajuda as pessoas buscarem melhor qualidade de vida, tirar dúvidas, prevenir ou tratar doenças, de maneira simples. é composto por uma equipe multidisciplinar de especialistas como (Médico Cirurgião - Dr. Guilherme Prado, Fisioterapeuta e Quiroprata - Alexsandro Vieira, Nutricionista Pós Graduanda em Nutrição Clínica e Estética - Renata Dilli Nunes, Educador Físico Pós Graduado em Ergonomia e Preparador de atletas - Antônio Saccomori).

Traduzindo os mais importantes assuntos para construção de uma saúde forte, trazendo com clareza soluções que tratem a raiz do problema, seja ele qual for, e contribuindo para transformação de hábitos saudáveis, disposição para o seu dia a dia e aumentando assim a longevidade.