Planejamento de treino completo para 8 semanas, incluso ebook com todas as diretrizes para o aproveitamento 100% do plano.
Ebook inclui:
Explicação sobre os pilares da metodologia
Mobilidade
Aquecimento
“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”