Pilates PRO

Você terá acesso a 12 aulas exclusivas, divididas por segmentos corporais (membros inferiores, membros superiores, coluna e abdômen), em cada aparelho de Pilates: reformer | cadillac | chair.

Com exemplos práticos mostrando TODAS AS COMPENSAÇÕES que os alunos mais apresentam e como corrigir cada uma delas.

Além de adaptações e alterações para diferentes níveis de dificuldade.

Temos certeza que ao final do curso, você vai ser capaz de:

1. Reconhecer em seu aluno os pontos principais a serem corrigidos desde a experimental;

2. Identificar as principais compensações mais encontradas na prática dos exercícios;

3. Orientar de maneira eficaz e segura os movimentos e alongamentos, evitando essas compensações;

4. Ter o domínio de comandos verbais e toques proprioceptivos que vão garantir o movimento perfeito;

5. Saber como exigir do aluno o controle de contração muscular, em vez do simples "empurrar-puxar", garantindo que ele efetivamente ganhe força, controle, destreza e equilíbrio.

Além disso, também preparamos um conteúdo EXTRA e EXCLUSIVO com TÉCNICAS DE INTENSIFICAÇÃO MUSCULAR que podem ser utilizadas todos os dias tanto em alunos que acabaram de começar até os mais avançados, independentemente da idade.