Hatha vinyasa yoga e meditação

Meu nome é Amanda Campos Ferreira, tenho 33 anos de idade e sou professora de Yoga há 7 anos.

Fiz curso de especialização dentro dessa área em Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga, Meditação e Pranayama com o Yoga Integral. Cursei Educação Física na UFMG por 4 anos, mas, acabei não me formando quando larguei a faculdade para trabalhar por 2 anos na cozinha profissional. Quando voltei, 4 anos atrás, me dediquei exclusivamente ao Yoga e fui atrás de cursos que me permitissem compreender melhor essa ferramenta.

O trabalho da Leitura Corporal em Belo Horizonte me abriu uma porta para conseguir enxergar a Yoga na forma como eu enxergo atualmente e, posteriormente, o contato por dois anos como aluna da escola existencial chamada Coexiste, localizada em São Paulo, me ajudou a aprofundar e consolidar esses ensinamentos de uma forma muito sincera, verdadeira e amorosa.

No mais, deixo aqui uma das coisas que escrevi tentando me expressar sobre o que a prática de yoga é para mim:

"No dia a dia estamos quase sempre em movimento, indo e vindo, realizando tarefas, cumprindo demandas.

Na prática física da yoga estamos também quase sempre em movimento, realizando algum esforço, contraindo e relaxando, atentos ao fluir da respiração.

E mesmo sendo atividades visualmente diferentes, a mente ali se encontra.

Em paz ou confusa, a mente ali descansa ou nos confunde.

Independente do que acontece no externo, a mente está sempre presente nos afazeres, independente quais eles sejam.

E em todo momento a mente ou se encontra na confusão da identificação com seus equívocos ou então descansa na Vida por trás de tudo isso que se faz e que se vê.

O movimento se faz e a mente responde, e ali conseguimos ver o que antes estava escondido, sem que antes houvesse tempo ou esforço para perceber.

O movimento é cessado e ainda assim a mente responde, e ali conseguimos sentir o que antes estava tampado por trás de tantos movimentos. "