Hipertrofia Muscular: Métodos e 40 Exercícios

O EBOOK Hipertrofia Muscular: Métodos e 40 Exercícios possui como objetivos:

1- compreender as principais adaptações cardiovasculares, respiratórias e metabólicas ao treinamento físico;

2- conhecer os princípios básicos para a prescrição do treinamento resistido e aeróbio, apresentando métodos e 40 Exercícios de ganho de massa muscular;

3- relacionar os princípios do treinamento à elaboração de programas de condicionamento físico;

4- apresentar diferentes possibilidades de montagem de programas de treinamento e sua aplicabilidade;

5- Propor novas formas de montagem em função das necessidades e dos objetivos, conciliando custo benefício para o cliente e o Personal Trainer;

6- Estratégias de Planos de Aulas objetivando maximizar o tempo (hora/aula) do Personal Trainer. possibilidades de criação e variações nos Treinos, alavancando e aprimorando ainda mais as estratégias de Treinos mais dinâmicos, atrativos e efetivos !

7- BÔNUS 1: Você ganhará um EBOOK sobre TREINAMENTO FÍSICO.

BÔNUS 2: Você ganhará um Curso de Fisiologia do Exercício com 310 IMAGENS.

8- EBOOK fundamentado no American College of Sports Medicine.

"Este Produto é destinado exclusivamente a profissionais da área da saúde.”

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  • Detalhes

O EBOOK Hipertrofia Muscular: Métodos e 40 Exercícios possui como objetivos:

1- compreender as principais adaptações cardiovasculares, respiratórias e metabólicas ao treinamento físico;

2- conhecer os princípios básicos para a prescrição do treinamento resistido e aeróbio, apresentando métodos e 40 Exercícios de ganho de massa muscular;

3- relacionar os princípios do treinamentoà elaboração de programas de condicionamento físico;

4- apresentar diferentes possibilidades de montagem de programas de treinamento e sua aplicabilidade;

5- Propor novas formas de montagem em função das necessidades e dos objetivos, conciliando custo benefício para o cliente e o Personal Trainer;

6- Estratégias de Planos de Aulas objetivando maximizar o tempo (hora/aula) do Personal Trainer. possibilidades de criação e variações nos Treinos, alavancando e aprimorando ainda mais as estratégias de Treinos mais dinâmicos, atrativos e efetivos !

7- BÔNUS: Você ganhará um EBOOK sobre TREINAMENTO FÍSICO.

8- EBOOK fundamentado no American College of Sports Medicine.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Newton Nunes
3 Anos Hotmarter

Formado em Educação Física pela Universidade de São Paulo (USP) em 1992.Servidor Público pelo Hospital das Clínicas (HC FMUSP) desde Março de 1994. Professor pelo Instituto do Coração (InCor-HCFMUSP) desde Março de 1994. APROVAÇÃO COMO DOCENTE EM CONCURSO PÚBLICO NA USP LESTE em 2008 e 2009. APROVAÇÃO COMO DOCENTE EM CONCURSO PÚBLICO PELA USCS em 2005.Especialista em Reabilitação Cardiovascular pelo Instituto do Coração de SP (HCFMUSP) (1993 a 1994).MESTRADO em Educação Física pela USP em 2000.Apresentação do Mestrado no American College of Sports Medicine (Indianapollis-EUA) em 2000 e Anais do Journal of Hypertension (Prague - 2002).DOUTORADO em Educação Física pela USP em 2005. AUTOR do LIVRO: Avaliação Cardiopulmonar e Treinamento Físico (Editora Atheneu)Professor Orientador credenciado pela FCF - USP. Revisor da Revista NUTRITION AND HEALTH. Professor da Universidade Gama Filho, Universidade Estácio de Sá, Universidade de São Caetano do SUL (USCS), UNIFMU e FEFISA desde 1996. Professor convidado da disciplina de Pós Graduação da Escola de Educação Física e Esporte da USP em 2002. Professor da FITNESS BRASIL. JÁ MINISTROU MAIS DE 500 CURSOS EM VÁRIAS CIDADES DO BRASIL.Ministra a Disciplina Sistema Respiratório e Atividade Física e a Disciplina Condicionamento Físico no Instituto do Coração de SP (HCFMUSP) desde 1997.Supervisor/colaborador do Programa de Reabilitação Cardiovascular do Instituto do Coração de SP (HCFMUSP). Professor convidado do Curso de Pós-Graduação do Instituto de Ciências Biomédicas da USP desde 2007.Participação em 33 BANCAS de MESTRADO e DOUTORADO na USP. Professor convidado da Comissão de Pós Graduação da FCF USP. Colaborador da Disciplina de Pós-Graduação na FCF-USP desde 2007. ( 28 publicações, sendo 18 como primeiro ou último Autor ).Experiência de 26 anos como Professor no Instituto do Coração de SP (HCFMUSP) na área de Fisiologia do Exercício. Criador do site www.areadetreino.com.br. Youtube: Área de Treino

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