Ho'ponopono

O Ho’oponopono é uma técnica simples e eficiente no que diz respeito a relacionamentos, e não uma prática religiosa. A proposta é assumir responsabilidade diante dos acontecimentos de nossa vida e repetir as frases: “Sinto muito. Me perdoe. Eu te amo. Obrigado”

Ao praticar o Ho’oponopono, pede-se a Deus ou à divindade na qual se acredita, que limpe e purifique as memórias ruins que se repetem. Qualquer uma. De qualquer tempo. “Sinto muito” é o reconhecimento de que algo penetrou em seu corpo ou mente; é um pedido de perdão por isso. “Me perdoe” é um pedido a Deus para que o ajude a se perdoar, bem como perdoar o outro. “Te amo” ajuda a transmutar a energia bloqueada (em luz, compaixão etc). E “Sou grato” é a expressão de gratidão e fé de que tudo será resolvido para o bem de todos os envolvidos.

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Carmem Mendes
4 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

De uma cidadezinha no final do Brasil, Santa Vitória do Palmar, um lugar escondido no extremo sul do Brasil, desde jovem minha paixão pelos livros e conhecimento foram minha motivação. Por amar tanto os livros e a leitura, aos 19 anos, ingressei na faculdade de Direito na Cidade de Joinville/SC, surgindo o grande desejo de ensinar as pessoas e levar conhecimento. Comecei a lecionar Direito Constitucional em cursinhos para concursos e, contribuindo nos sonhos de tantos alunos, descobri que minha missão era ensinar.

Mas o quê o mundo acadêmico jurídico tem a ver com o trabalho que realizo hoje como professora de meditação e terapeuta holística? Tudo a ver! Somos a construção de tudo que realizamos nesta vida, esse emaranhado de histórias, escolhas e fatos.

Só que, neste momento, eu quero te contar sobre como eu cheguei até minha cura emocional. Aos 28 anos, eu era uma mulher jovem, já casada, com uma bela formação e uma ótima vida financeira - cumprindo todos os requisitos que a sociedade doente faz questão de dizer que são os certos. E como eu, nessa história desenhada tão perfeita, poderia me sentir tão infeliz? Na época, eu não tinha essa resposta. Sentia um grande vazio na minha alma, um buraco do tamanho do mundo e, sim, eu tinha um bom relacionamento com Deus, frequentava a igreja todos os domingos, era uma líder de célula cristã, porém seguia sem entender meu desânimo, tristeza e angústia.

Foi então que uma amiga me indicou a Terapia Cognitiva Comportamental, onde comecei uma jornada de autoconhecimento que durou um ano e meio. A partir daí, eu decidi olhar para minha dor e buscar a minha felicidade, decidindo ser 100% responsável por tudo que acontece em minha vida.

Quando decidi ACORDAR, o UNIVERSO sorriu para mim e me enviou um anjo chamado Regina Voluz. Regina me apresentou a nossa ferramenta chamada HO’OPONOPONO, a qual foi um divisor de águas tão relevante em minha vida que me fez nunca esquecer o mês e ano em que ela chegou até mim. Foi em abril de 2014 que o Ho'ponopono se tornou meu amuleto da sorte, minha música de fundo e meu escudo contra qualquer situação que queira tirar minha paz.

Professora de Meditação

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