MEDITAÇÃO PARA TODOS

Quando falamos sobre meditação, para muitos, a conotação é de "impossibilidade".

Provavelmente você pode ter ouvido alguém falar, ou até mesmo você já sentiu que meditação não era para você e expressões como: “eu não consigo”, “sou muito agitado e nervoso”, “não tenho paciência”, “preciso dormir, senão fico muito cansado”.

Quero te falar que, nem sempre foi fácil para mim entender e tornar a meditação uma prática diária, mas quando insisti, foi visível a melhora sobre a performance física e emocional que a meditação me proporcionou.

O cérebro, na meditação, estabiliza energeticamente ambos os hemisférios, trazendo uma comunicação equilibrada entre a razão, a emoção e suas milhões de funções dentro do corpo físico.

Este curso traz uma abordagem diária que você além de compreender os motivos pelos quais manterá o processo acontecendo para você, te ajudará na prática diária das meditações de 15 minutos no primeiro mês.

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Instituto Lavyne Khun Yin
2 Anos Hotmarter

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