Hridaya - Formação em Yoga

Muito além de uma formação para professores, Hridaya é um curso de desenvolvimento humano, uma jornada para o coração e para a essência, um despertar para a realidade.

Voltado tanto para quem quer refinar sua prática espiritual, quanto para quem deseja compartilhar o Yoga com outras pessoas profissionalmente, nosso curso de aprofundamento e formação em Tantra, Hatha Yoga e Vinyasa Flow é ideal para você que busca se inspirar por meio de ensinamentos ancestrais que transformarão sua vida.

Nosso estudo vai desde a história e filosofia do Yoga, até as práticas que envolvem o eixo corpo-mente. Nossa intenção é apresentar ferramentas práticas e conceitos filosóficos que possibilitem a aplicação no cotidiano, fora do tapetinho.

Um bom professor pega pela mão, abre a mente e toca o coração do aluno, vivenciando no corpo e na mente aquilo que se ensina. Por isso, nosso curso se baseia na construção de praticantes verdadeiros, sinceros e disciplinados, que terminarão a formação confiantes e aptos a ensinarem a partir da própria experiência.

A autenticidade é um ponto chave do nosso ensino. Encorajamos você a encontrar sua própria voz, seu estilo e sua maneira de praticar e ensinar, pois cada ser é completamente diferente do outro, e nós valorizamos a diversidade.

Pratique com vontade. Ensine com amor, compaixão, técnica e sabedoria.

Bem-vindos ao Hridaya, o caminho para o coração!

  • Vantagens
  • Detalhes

- Embarcar em uma jornada de autoconhecimento;

- Desenvolver foco, centramento e concentração;

- Reconhecer seus padrões limitantes e emoções;

- Estudar profundamente a filosofia e história do Yoga;

- Aplicar os conceitos do Yoga no cotidiano;

- Descobrir as verdadeiras raízes do Yoga;

- Refinar sua prática de Asanas (posturas);

- Desenvolver práticas com embasamento filosófico;

- Criar aulas com significado;

- Viver uma vida de Yoga;

- Aprender a anatomia e fisiologia por trás do Yoga;

- Entender com propriedade o corpo sutil (elementos, doshas, nadis, chakras e bindus);

- Se aprofundar no método Vinyasa Flow;

- Ensinar Yoga de forma segura, responsável e compassiva;

- Encontrar sua própria voz;

- Aprender a trazer suas qualidades e sua autenticidade para as aulas;

- Aprender a criar práticas acessíveis e adaptáveis para todos corpos;

- Desenvolver auto aceitação.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Dante Negreiros
2 Anos Hotmarter

Dante Negreiros certificou-se como professor de Yoga em 2010 e desde então vem estudando e se aprimorando dentro dessa filosofia e prática milenar.

Ainda jovem, viveu na Índia e teve a oportunidade de desfrutar de ashrams, como o Bihar School of Yoga, do aclamado Satyananda Saraswati e também o Parmarth Niketan em Rishikesh. Na Tailândia, aprimorou suas técnicas ao praticar diferentes linhagens.

Além do Yoga, se especializou em massagem tailandesa com três respeitados professores tradicionais em Chiang Mai.

No Brasil, concluiu sua terceira formação, o de Vinyasa Flow, ministrado por David Lurey e Mirjan Wagner, na Montanha Encantada. Com isso, desenvolveu um olhar mais detalhado para respiração, alinhamento corporal, ajustes e também para a importância da fluidez na sequência das posturas.

A vontade de aprender mais sobre o corpo humano levou Dante para o curso de Anatomia Aplicada ao Yoga, na Santa Casa de São Paulo, e também para a formação em Iyengar Yoga, com a professora Camila de Lucca.

Perguntas Frequentes

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