Hypnos - Vencendo a ansiedade

Algumas pessoas estão passando por momentos de estresse e ansiedade, principalmente nessa época de pandemia. E o pior é que muitas delas tentam "calar" ou eliminar essas emoções de alguma forma, porém, na verdade, isso vai gerando mais angústia e frustração. E sabe por quê? Porque não conseguimos "calar" nossas emoções, pois elas são automáticas e aparecem de forma involuntária em nossas vidas.

A ansiedade surge por algum motivo em nossas vidas e o segredo não é tentar eliminar essa emoção, mas sim aprender uma forma de lidar diariamente com ela. E esse treinamento que vai lhe ajudar nesta jornada. Aqui você irá encontrar vídeos com técnicas baseadas na neurociência e áudios de auto hipnose guiada para lhe ajudar nesse processo. Com esse conteúdo, você conseguirá treinar sua mente para lidar melhor com sua ansiedade dia após dia.

AVISO LEGAL: Esse curso não substitui o tratamento médico com profissionais. Busque sempre o tratamento completo com especialistas.