IMERSÃO 21 DIAS BODYWEIGHT WORKOUT ✓

A Imersão 21 Dias BodyWeight Workout é uma verdadeira maratona com 21 dias seguidos de treino, usando apenas o peso do próprio corpo. Esse desafio fitness fará você mudar o conceito sobre treinamento físico e comportamental para algo novo e transformador. Esta imersão é a sua melhor oportunidade para entrar de uma vez por todas em uma mentalidade diferenciada que gere resultados reais em pouquíssimo tempo, pois farei você entender de uma vez por todas que a sua maior motivação está aí mesmo, em você!

Nessa imersão, a sua mente o seu corpo trabalharão em comunhão ao seu favor gerando resultados visíveis para ajudar em suas tomadas de decisão para uma melhor performance. Entre agora mesmo para o nosso time e tire as suas conclusões!

• 21 Dias de treino físico e comportamental

• 21 Dias sem desculpas

• 21 Dias sem corpo mole

• 21 Dias de pura ação

Venha aprender comigo como eliminar os maus hábitos e construir um corpo e mente em constante evolução! Não perca tempo e participe agora mesmo!

ATENÇÃO: Os resultados podem variar de pessoa a pessoa e o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) cliente. As informações disponíveis neste site não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

SANTFER LIFESTYLE (Assessoria em Fitness)
2 Anos Hotmarter

A metodologia Santfer LifeStyle, idealizada pelo educador físico Rick Santfer, tem a sua base de treinamento nos princípios do Body Weigh Training.

Com uma roupagem ampla, diversificada e extremamente eficiente em diversos aspectos, em que para você treinar, usamos o peso corporal e podemos adicionar alguns elementos como o Kettlebell, Bandas Elásticas, TRX (Fita de Treinamento em Suspensão) e Sand Bags, onde facilita a realização dos treinos, pois se consegue treinar em praticamente qualquer lugar que você queira e possa, em um curto espaço de tempo, aproximadamente 30' minutos, usando treinamentos de Cross Training, MMT e HIIT.

Rick Santfer é educador físico, especialista em Treinamento Multifuncional, e Cross Training. Além de Coach em Desenvolvimento de Performance Física e Mental. E o diferencial da Santfer Life Style está em sua abordagem específica para cada aluno em diferentes situações, unidas à especialidade em busca do potencial completo e saudável dos alunos!

Se desafie e se transforme, faça parte da Santfer Lifestyle! Todo mundo pode treinar, crianças, adultos, ao Grupo dos 50+. Venha conhecer e não deixe o seu corpo parado! 🏋️

Conheça o Head Coach e Mentor em Performance Física & Mental: instagram.com/ricksantfer

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